左脚踝肿胀可能由外伤、静脉回流障碍、痛风性关节炎、心力衰竭等原因引起。
1、外伤
踝关节扭伤或骨折会导致局部血管破裂出血,引发肿胀。需立即冰敷并制动,严重时需石膏固定。
2、静脉回流障碍
下肢静脉曲张或深静脉血栓形成会影响血液回流,表现为晨轻暮重的踝部水肿。可穿戴弹力袜改善循环。
3、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节腔引发炎症反应,常伴剧烈疼痛。需限制高嘌呤饮食,遵医嘱使用秋水仙碱等药物。
4、心力衰竭
右心功能不全时体循环淤血,典型表现为对称性下肢水肿。需要利尿剂治疗并控制每日饮水量。
建议减少钠盐摄入,休息时抬高患肢,若肿胀持续超过3天或伴呼吸困难需及时就医。