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是否是网球肘如何治疗

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是否是网球肘如何治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、肌腱变性等原因引起。
1、休息制动
减少患肢活动，避免引起疼痛的动作，必要时使用护具固定肘关节。急性期可采用冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解肌腱炎症。康复训练需在专业人员指导下进行渐进式肌肉拉伸。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛炎症，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性疼痛，口服氨基葡萄糖有助于肌腱修复。
4、手术治疗
保守治疗无效且病程超过6个月者可考虑关节镜下清理术或肌腱修复术，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
日常应避免单侧手臂长期负重，运动前后做好热身拉伸，工作时注意保持正确姿势以预防复发。

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