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怎样改善颈椎骨质增生

男，26岁

病情描述:

怎样改善颈椎骨质增生

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎骨质增生通常与长期姿势不良、年龄增长、慢性劳损、外伤等因素有关。
1、生活方式调整
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗
热敷、按摩、牵引等物理疗法有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛症状，改善局部血液循环。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，必要时可使用营养神经药物。
4、手术治疗
对于严重压迫神经或脊髓的患者，可能需要考虑颈椎前路减压融合术、后路椎管扩大成形术等手术方式。
日常生活中应注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行颈部功能锻炼。

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