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热毛巾敷脸有什么用

女，38岁

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热毛巾敷脸有什么用

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

热毛巾敷脸可以缓解疲劳、促进血液循环、帮助清洁皮肤、减轻眼部浮肿。
1、缓解疲劳
热毛巾敷脸能够放松面部肌肉，缓解因长时间工作或压力导致的面部紧张感。
2、促进血液循环
温热刺激可以扩张面部血管，加速局部血液循环，有助于改善面色暗沉等问题。
3、清洁皮肤
热敷能使毛孔张开，更易清除皮肤表面的油脂和污垢，为后续清洁护理做准备。
4、减轻浮肿
适当热敷眼部可促进淋巴回流，对晨起或疲劳后的眼部浮肿有一定改善作用。
热敷时注意水温不宜过高，时间控制在10-15分钟为宜，皮肤敏感者应缩短时间或避免频繁热敷。

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