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年轻人耳朵嗡嗡响怎么办

女，52岁

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年轻人耳朵嗡嗡响怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

年轻人耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、噪声防护、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪声暴露、耳部疾病、血管异常、精神压力等原因引起。
1、改善生活习惯
避免熬夜和过度疲劳，减少咖啡因及酒精摄入。长期睡眠不足可能导致内耳微循环障碍，表现为持续性高频耳鸣。
2、噪声防护
远离嘈杂环境，使用降噪耳机时音量不超过60%。急性噪声性耳聋早期可出现蝉鸣样耳鸣，需在72小时内就医。
3、药物治疗
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、调节内淋巴的倍他司汀等药物。突发性耳聋常伴眩晕及低频耳鸣。
4、病因治疗
中耳炎需抗感染治疗，听神经瘤需手术切除。血管搏动性耳鸣可能与颈动脉狭窄有关，需血管造影检查。
建议每日进行耳部按摩，避免用力擤鼻。若耳鸣持续超过两周或伴有听力下降，需尽早就诊耳鼻喉科完善纯音测听等检查。

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