老年人骨头疼可能由骨质疏松、骨关节炎、骨折、骨肿瘤等原因引起,早期表现为活动后隐痛,进展期可能出现静息痛或夜间痛,严重时伴随功能障碍。
骨量减少导致骨骼脆性增加,常见于绝经后女性和高龄老人。表现为腰背酸痛、身高缩短,可通过钙剂、维生素D、阿仑膦酸钠等药物干预,日常需加强防跌倒措施。
关节软骨退化引发炎症反应,多累及膝关节和髋关节。典型症状为晨僵和负重痛,治疗选用塞来昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物,配合关节保暖和减重。
轻微外力导致的脆性骨折常见于椎体和髋部,突发剧痛伴活动受限。需立即制动并就医,采用椎体成形术或内固定手术,恢复期使用特立帕肽促进骨愈合。
原发性或转移性肿瘤侵蚀骨组织,疼痛呈进行性加重且夜间显著。需通过活检明确性质,治疗包括放疗、靶向药(如地诺单抗)及姑息性手术。
建议每日摄入300ml牛奶及适量豆制品,晴天户外活动20分钟促进维生素D合成,疼痛持续加重或伴发热时需及时骨科就诊。