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脚干燥粗糙脱皮怎么办

女，54岁

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脚干燥粗糙脱皮怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脚干燥粗糙脱皮可通过保湿护理、去除角质、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。该症状通常由皮肤缺水、真菌感染、维生素缺乏、外界刺激等原因引起。
1、保湿护理
使用含尿素或甘油的足霜厚涂，穿棉袜加强锁水。皮肤缺水可能与气候干燥、频繁洗脚有关，表现为局部皲裂。
2、去除角质
温水泡脚后轻磨死皮，避免过度摩擦。角质堆积常因代谢异常或鞋袜摩擦导致，伴随皮肤增厚发硬。
3、药物治疗
真菌感染需使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药，维生素缺乏可口服复合维生素B。需就医明确病因。
4、改善习惯
减少赤脚行走，选择透气鞋袜。外界刺激如化学洗涤剂接触会加重症状，需避免长时间泡脚。
日常可多摄取富含维生素A的食物如胡萝卜，避免使用碱性肥皂洗脚，症状持续需皮肤科就诊。

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