黑眼圈可通过规律作息、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、眼周血液循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周血管淤血,建议保持每天7-8小时睡眠,避免睡前过度用眼。
冷敷可收缩血管减轻青黑色眼圈,热敷适合血液循环不良型黑眼圈,配合含维生素K的眼霜有助于改善。
色素型可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物;血管型可考虑复方甘草酸苷片、七叶皂苷钠等改善微循环药物。
激光治疗适用于顽固性色素沉着,填充术可改善结构性阴影,需在专业医生评估后选择合适方案。
日常注意防晒避免色素加重,摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于胶原蛋白合成,过敏体质者应排查接触性致敏原。