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针灸扎肚子减肥的作用

女，31岁

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针灸扎肚子减肥的作用

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朱明炜主任医师北京医院

针灸扎肚子减肥主要通过调节胃肠功能、促进代谢、抑制食欲、改善内分泌等方式发挥作用，需结合饮食控制和运动锻炼。
1、调节胃肠功能
针灸可刺激腹部穴位如天枢、中脘，增强胃肠蠕动，帮助消化吸收，减少腹胀便秘。脾胃虚弱者可能出现食欲不振或腹泻，需配合艾灸温补。
2、促进代谢
针刺关元、气海等穴位能激活棕色脂肪组织，加速基础代谢率。部分人群会出现短暂口渴或疲劳感，建议治疗期间每日饮水超过1500毫升。
3、抑制食欲
通过刺激耳穴饥点、腹部的梁门穴，调节摄食中枢神经信号。常见治疗后出现饱腹感提前，需避免治疗前后两小时暴饮暴食。
4、改善内分泌
针对腹部的带脉穴施针可调节 leptin 和 ghrelin 水平，纠正激素紊乱型肥胖。多囊卵巢综合征患者可能出现月经周期变化，需监测激素水平。
针灸减肥需每周2-3次连续治疗，配合低升糖指数饮食和快走等有氧运动，单次效果约可持续48-72小时。治疗期间出现晕针或皮下淤血应暂停操作。

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