脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、局部护理等方式改善。
雄激素性脱发与家族遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。男性可遵医嘱使用非那雄胺片,女性可用螺内酯片,外用药可选米诺地尔酊。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,每日掉发量明显增多。需通过心理疏导缓解压力,必要时短期服用谷维素片,配合含何首乌提取物的防脱洗发水。
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会引起弥漫性脱发。建议增加瘦肉、海带、坚果摄入,严重者可补充多糖铁复合物胶囊和葡萄糖酸锌口服溶液。
产后或更年期雌激素下降导致脱发,甲状腺功能异常也会引发毛发稀疏。需检查激素水平,甲减患者需口服左甲状腺素钠片,产后脱发可选用含侧柏叶成分的生发液。
保持规律作息,避免过度烫染,每日梳头按摩头皮,若持续脱发超过三个月建议就诊皮肤科。