乳头凹陷可通过调整哺乳姿势、使用乳头矫正器、手法牵拉、辅助工具等方式进行母乳喂养。乳头凹陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、乳房外伤等原因引起。
采用橄榄球式或交叉摇篮式哺乳姿势,让婴儿下颌对准凹陷部位,利用婴儿吸吮力帮助乳头突出。哺乳前可热敷乳房促进乳晕松弛。
选择医用级硅胶乳头矫正器,在哺乳前15分钟佩戴,通过负压吸引使乳头暂时突出。需注意使用时间不超过30分钟以避免组织水肿。
每日进行霍夫曼运动:双手拇指在乳晕处反向牵拉,配合旋转按摩,每次5分钟。哺乳前可轻捻乳头刺激勃起。
使用乳头保护罩过渡喂养,选择超薄硅胶材质减少吸吮阻力。严重凹陷者可配合电动吸奶器维持泌乳。
哺乳间隙保持乳房清洁干燥,避免穿着过紧内衣。若出现皲裂或乳腺炎症状应及时就医,哺乳困难时可选择配方奶混合喂养。