血压100/60可能由生理性低血压、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
部分健康人群血压长期偏低但无不适,可能与遗传或体质有关,无须特殊治疗,建议定期监测血压。
长期饮食不均衡导致蛋白质、铁元素摄入不足,可能引发低血压,需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和优质蛋白的食物。
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血可能导致血压偏低,通常伴随头晕、乏力,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12注射液。
甲状腺激素分泌不足会减缓新陈代谢,表现为怕冷、嗜睡合并低血压,需通过左甲状腺素钠片替代治疗并监测甲状腺功能。
日常可适当增加食盐摄入量,避免突然体位变化,若出现晕厥或持续乏力应及时就医。