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藏红花泡酒功效与作用

男，35岁

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藏红花泡酒功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

藏红花泡酒具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜、调节免疫等功效，主要用于改善气血不畅、忧郁失眠、皮肤暗沉等问题。
1、活血化瘀
藏红花中的藏红花素能促进血液循环，缓解血瘀引起的痛经或关节疼痛。可搭配当归、川芎等药材增强效果。
2、解郁安神
其挥发成分有助于舒缓神经紧张，对情绪焦虑、失眠多梦有调节作用。建议晚间少量饮用。
3、美容养颜
抗氧化成分可抑制黑色素沉积，改善皮肤暗沉。长期适量饮用能使肌肤红润有光泽。
4、调节免疫
藏红花多糖具有免疫调节功能，可提升机体抵抗力。适合体质虚弱者冬季保健饮用。
饮用时需控制每日10-15毫升，孕妇、经期女性及出血性疾病患者禁用，建议在中医师指导下辨证使用。

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