股骨颈骨折术后可通过康复训练、药物治疗、营养支持和定期复查等方式促进恢复。术后恢复效果与骨折类型、手术方式、年龄及康复配合度等因素密切相关。
早期进行踝泵运动和股四头肌等长收缩,术后2周逐步开始关节活动度训练,6周后根据愈合情况增加负重练习。康复计划需由骨科医生和康复师共同制定。
遵医嘱使用注射用帕瑞昔布钠镇痛,碳酸钙D3片预防骨质疏松,低分子肝素钙预防血栓。药物使用需严格遵循医嘱,不可自行调整剂量。
每日保证优质蛋白摄入,补充维生素D促进钙吸收,适量增加奶制品、深海鱼类和深色蔬菜。控制钠盐摄入避免水肿。
术后1个月、3个月、6个月需进行X线复查,评估骨折愈合情况。出现患肢肿胀加剧或异常疼痛需立即就诊。
术后3个月内避免患肢完全负重,睡眠时保持患肢外展中立位,注意预防跌倒等二次伤害。戒烟限酒有助于骨骼愈合。