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扁桃体平时怎样预防不发炎

病情描述:

扁桃体平时怎样预防不发炎

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

预防扁桃体发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素、及时治疗呼吸道感染等方式实现。
1、口腔卫生：
每日刷牙两次并使用漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。避免共用餐具，防止病原体传播。
2、增强免疫：
规律作息结合适度运动，饮食中增加维生素C和锌的摄入，如柑橘类水果和坚果。
3、避免刺激：
减少辛辣食物、酒精及烟草接触，雾霾天气外出佩戴口罩，降低咽喉黏膜刺激。
4、控制感染：
感冒或鼻炎发作时及时用药，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或蒲地蓝消炎片等药物控制炎症。
出现持续咽痛或发热症状应及时就医，日常可适量饮用金银花茶等清热饮品辅助预防。

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