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脱发的食疗方法有哪些

女，60岁

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脱发的食疗方法有哪些

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脱发可通过黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物辅助改善，也可遵医嘱使用养血生发胶囊、精乌胶囊、复方甘草酸苷片等药物。建议就医明确脱发类型后制定个性化方案，饮食需配合规律作息。
一、食物
1、黑芝麻
含维生素E和亚油酸，促进头皮血液循环，改善毛囊营养供应，可研磨后加入粥品食用。
2、核桃
富含omega-3脂肪酸和锌元素，有助于强化发根，每日建议食用2-3颗生核桃。
3、三文鱼
提供优质蛋白和维生素D，每周食用2次可改善头发干枯，建议清蒸或低温煎制。
4、菠菜
含铁和叶酸预防缺铁性贫血性脱发，焯水后凉拌保留营养素。
二、药物
1、养血生发胶囊
用于肝肾不足型脱发，含制何首乌、当归等成分，需中医辨证使用。
2、精乌胶囊
改善血虚风燥型脱发，含黑芝麻、黄精等，服药期间忌辛辣。
3、复方甘草酸苷片
适用于斑秃等免疫相关脱发，需监测血钾水平。
避免高糖高脂饮食，减少烫染频率，洗头水温控制在38℃以下，梳头选用宽齿木梳减少拉扯。

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麻疹症状

得了麻疹之后最先出现的症状就是体温会突然上升，这个时候患者会持续高热。然后患者的口腔内就会开始出现白色的斑疹，皮肤也会开始出现皮疹，这种皮疹会逐渐从耳后扩散到全身。严重患者会鼻子出血。

麻疹的预防

麻疹的预防方法有很多种，首先需要提高患者的免疫力，在日常生活中需要保证饮食的营养和睡眠充足，还应该注意保暖。此外，因为麻疹病毒在日光照射下很容易死亡，所以平时可以多开窗通风，预防麻疹最有效的方法之一就是接种疫苗。

麻疹的原因

麻疹是生活中常见的皮肤性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分会发生在婴幼儿宝宝身上。当患者患有麻疹可能是病毒引起的，还有传染性疾病、抗体免疫力等原因都会容易引起麻疹。生活中治疗麻疹的方法有很多有一般治疗、对症治疗等方法。

打完麻疹疫苗多久可以洗澡

麻疹疫苗可以有效预防麻疹的发生，在打完麻疹疫苗之后，两天内要避免洗澡，以免因接种部位沾水而引起感染。此外，洗澡还可能导致感冒发烧，对疫苗效果也会有影响。一般到了第三天针眼即可闭合，这时就可以洗澡了。

麻风疫苗发烧会反复吗

接种麻风疫苗所导致的发烧症状一般不会反复性出现，如出现反复的状况很有可能是其他因素所导致的，比如疾病因素以及感染因素等。而面对麻风疫苗发烧症状，通常可考虑应用一般疗法或药物疗法来进行缓解。常用的药物主要有退热药物以及抗生素等，但必须在医生的指导下才能应用药物。

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