肾虚的症状可能包括腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能减退、夜尿增多等,早期表现多为疲劳乏力,进展期可能出现脱发齿松,终末期或伴随水肿畏寒。
肾精不足导致骨骼失养,表现为腰部及膝关节无力酸痛,可通过艾灸肾俞穴、服用金匮肾气丸或六味地黄丸调理。
肾开窍于耳,肾阴亏虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降,建议避免噪音刺激,配合耳穴压豆及左归丸治疗。
肾阳虚弱可引起阳痿早泄,需节制房事,冬季可食用羊肉温补,药物可选右归丸或五子衍宗丸。
肾气不固导致膀胱失约,夜间排尿超过2次属异常,可用桑螵蛸散固涩,睡前限制饮水量。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材,避免过度劳累,若症状持续加重需至中医内科辨证施治。