尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升,分次少量饮用。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间,每次增加5-10分钟,帮助膀胱恢复正常容量。配合盆底肌锻炼增强控制力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素;前列腺增生可服坦索罗辛、非那雄胺。
严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术,膀胱颈梗阻需做膀胱颈切开术。手术治疗适用于药物控制无效的器质性疾病。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免辛辣刺激食物。若伴随尿痛、血尿或夜间尿频加重,需及时泌尿外科就诊。