痔疮外痔肉球很硬很疼可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。外痔血栓形成、局部感染、久坐便秘、辛辣刺激饮食等因素可能导致症状加重。
增加膳食纤维和水分摄入,减少辛辣刺激食物,有助于软化大便。推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等高纤维食物,避免饮酒和油炸食品。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,可促进局部血液循环。坐浴后保持肛门清洁干燥,避免抓挠刺激患处。
可遵医嘱使用痔疮膏、栓剂等外用药物缓解症状。常用药物包括马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等。
对于反复发作或症状严重者,可考虑血栓剥离术或外痔切除术。手术方式需根据痔疮大小和位置由医生评估决定。
症状持续不缓解或加重时应及时就医,术后保持肛周清洁,避免长时间站立或久坐,定期复查以预防复发。