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小腹疼便秘是怎么回事

女，58岁

病情描述:

小腹疼便秘是怎么回事

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彭敏副主任医师山东省立医院

小腹疼便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当
长期高脂低纤维饮食会导致肠道蠕动减慢，粪便干结难以排出。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少精制碳水及油炸食品。
2、缺乏运动
久坐不动会使腹肌力量减弱，肠道蠕动功能下降。每日进行30分钟快走或腹部按摩有助于促进肠蠕动。
3、肠道功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、神经调节异常等因素有关，通常表现为腹胀、排便不尽感。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物调节。
4、肠梗阻
可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为剧烈腹痛、停止排气排便。需通过CT等检查明确诊断，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
日常可适当饮用温水，顺时针按摩腹部，养成定时排便习惯。若症状持续加重或出现便血、发热等情况应及时就医。

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