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糖尿病患者餐后两小时血糖正常值

女，34岁

病情描述:

糖尿病患者餐后两小时血糖正常值

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者餐后两小时血糖正常值应控制在4.4-7.8毫摩尔/升，具体目标需根据年龄、并发症等因素调整。
1、血糖监测
建议使用便携式血糖仪定期监测，采血部位可选择指尖或前臂，避免同一部位反复穿刺。
2、饮食控制
选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，控制碳水化合物总量。
3、运动干预
餐后30分钟进行快走、太极拳等有氧运动，持续时间20-30分钟，避免空腹或剧烈运动。
4、药物调整
若持续超标可遵医嘱使用阿卡波糖、瑞格列奈或预混胰岛素等药物，需定期复诊评估疗效。
保持规律作息和情绪稳定，避免熬夜及应激状态，每年至少进行一次糖化血红蛋白和并发症筛查。

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