小孩流鼻涕可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、小儿氨酚黄那敏颗粒、盐酸西替利嗪滴剂等药物，同时可适量饮用姜茶、蜂蜜水、梨汤、萝卜汤等缓解症状。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药，避免自行处理延误病情。

一、食物

1. 姜茶

生姜具有驱寒作用，温热姜茶有助于缓解鼻黏膜充血，适合风寒型流涕。

2. 蜂蜜水

一岁以上儿童可少量饮用，蜂蜜含抗氧化物质能舒缓咽喉不适。

3. 梨汤

梨子润肺生津，对伴有咳嗽的流鼻涕症状有一定缓解作用。

4. 萝卜汤

白萝卜含芥子油成分，能帮助稀释鼻腔分泌物。

二、药物

1. 氯雷他定糖浆

第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引发的流涕，需严格按年龄体重调整剂量。

2. 小儿氨酚黄那敏颗粒

复方感冒药含扑尔敏成分，可缓解普通感冒导致的鼻塞流涕。

3. 盐酸西替利嗪滴剂

抗过敏滴剂适合婴幼儿使用，对清水样鼻涕效果较好。

4. 生理性海水鼻喷

用于冲洗鼻腔分泌物，物理性缓解症状且无药物副作用。

家长需观察孩子是否伴随发热、脓涕或持续超过一周等症状，避免随意使用成人感冒药，注意保持室内湿度并多补充水分。