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左脚肌腱炎治疗方法有哪些

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左脚肌腱炎治疗方法有哪些

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国延军副主任医师河北省中医院

左脚肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。左脚肌腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、代谢性疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，可配合冰敷缓解疼痛症状。
2、物理治疗
超声波治疗和冲击波治疗能促进局部血液循环，红外线照射有助于减轻炎症反应，症状缓解后可进行跟腱拉伸训练。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，严重疼痛可局部注射醋酸泼尼松龙，合并感染需配合头孢克肟分散片。
4、手术治疗
保守治疗无效的肌腱断裂需行肌腱修复术，慢性肌腱炎反复发作可考虑关节镜下肌腱清理术，术后需进行渐进式康复训练。
日常应选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分热身，控制体重减轻关节负荷，若出现持续疼痛或活动障碍应及时就医复查。

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