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打呼噜憋气呼吸暂停怎么治疗

男，33岁

病情描述:

打呼噜憋气呼吸暂停怎么治疗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

打呼噜憋气呼吸暂停可通过调整睡姿、减重、使用呼吸机、手术治疗等方式改善。该症状通常由肥胖、鼻咽结构异常、饮酒、睡眠姿势不当等原因引起。
1、调整睡姿
仰卧位易导致舌根后坠加重气道阻塞，建议侧卧睡眠。可使用防仰卧睡眠背心或枕头辅助保持体位。
2、减重
颈部脂肪堆积会压迫气道，体重减轻可显著改善症状。建议通过饮食控制和有氧运动使体重指数控制在24以下。
3、使用呼吸机
持续气道正压通气能有效维持上气道开放。需经睡眠监测后由医生调整压力参数，常见设备有自动调压型和固定压力型。
4、手术治疗
适用于解剖结构异常者，常见术式包括悬雍垂腭咽成形术和颌骨前移术。需经耳鼻喉科评估后选择个体化方案。
避免睡前饮酒和服用镇静药物，定期进行睡眠监测评估疗效。中重度患者应尽早就医防止心脑血管并发症。

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