权威问答
缓解久咳不愈可按摩天突穴、肺俞穴、膻中穴、列缺穴等穴位，需配合病因治疗。咳嗽持续超过两周建议及时就医排查病因。
位于胸骨上窝中央，按摩可宣肺止咳，适用于咽喉刺激引发的干咳。配合腹式呼吸效果更佳，但需避开饭后一小时操作。
第三胸椎棘突旁开1.5寸处，按压有助于改善肺气虚导致的慢性咳嗽。可配合艾灸治疗，皮肤破损者禁用。
两乳头连线中点处，宽胸理气要穴，对痰多气逆的咳嗽有效。按摩时用指腹顺时针轻揉，力度以微酸胀为宜。
桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，主治外感咳嗽。按压时配合咳嗽发作节奏，孕妇及手腕外伤者慎用。
穴位按摩需每日重复进行，配合饮用雪梨百合汤等润肺膳食。若咳嗽伴发热、咯血或夜间加重，应立即就诊呼吸内科。
2025-10-12
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