权威问答
怀孕后出现糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、胰岛素治疗、适度运动等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖水平调整饮食和胰岛素用量，维持血糖在目标范围内。
当饮食和运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次30分钟左右。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动和低血糖发生。
妊娠期糖尿病需定期产检，监测胎儿发育情况。产后6-12周需复查糖耐量试验，评估血糖恢复情况。
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