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腰椎间盘膨出保守治疗怎样治疗

男，33岁

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腰椎间盘膨出保守治疗怎样治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘膨出保守治疗主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、康复训练
疼痛缓解后逐步进行麦肯基疗法、游泳等低冲击运动，加强腰背肌核心肌群训练，须在康复师指导下循序渐进。
建议避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。

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