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鹰嘴骨折康复训练方法

男，39岁

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鹰嘴骨折康复训练方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

鹰嘴骨折康复训练方法主要包括关节活动度训练、肌力强化训练、功能性训练、物理治疗等。康复需根据骨折愈合阶段循序渐进，避免过早负重。
1、关节活动度训练
早期以被动活动为主，使用CPM机辅助肘关节屈伸；中期可进行主动辅助训练，如滑轮牵拉；后期增加抗阻伸展练习，改善关节僵硬。
2、肌力强化训练
骨折稳定后开始等长收缩训练，逐步过渡到弹力带抗阻练习；重点强化肱三头肌、前臂旋前旋后肌群，使用握力器改善手部功能。
3、功能性训练
模拟日常动作如抓握、推拉训练；后期加入投掷、支撑等专项运动训练，需在康复师指导下使用平衡垫、悬吊系统等器械。
4、物理治疗
超声波可促进骨痂形成，红外线缓解肌肉萎缩；水肿期采用冷疗，恢复期配合蜡疗软化瘢痕组织，治疗需结合骨折愈合影像学评估。
康复期间应保持高钙饮食，适当补充维生素D，训练强度以不引起剧烈疼痛为度，定期复查调整方案。出现异常肿胀或活动受限需及时复诊。

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