一个月婴儿腹胀可通过腹部按摩、调整喂养姿势、拍嗝、热敷等方式帮助排气。腹胀可能由吞咽空气、喂养不当、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等原因引起。
家长需顺时针轻柔按摩婴儿腹部,促进肠蠕动。操作时避开脐部,每次按摩3-5分钟,重复进行可帮助气体排出。
建议家长采用45度斜抱姿势喂奶,奶瓶喂养时保持奶嘴充满乳汁。喂养后竖抱15-20分钟,减少空气吞咽。
每次喂奶后家长需将婴儿竖抱,手掌呈空心状由下至上轻拍背部。拍嗝可排出胃内气体,预防腹胀加重。
使用40℃左右温水袋热敷婴儿腹部,注意温度避免烫伤。热敷能缓解肠痉挛,每次不超过10分钟。
若腹胀伴随呕吐、拒奶或持续哭闹,建议及时就医排查乳糖不耐受、坏死性小肠结肠炎等疾病。日常注意观察排便情况及腹部软硬程度。