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前列腺炎患者日常生活中饮食上要注意什么

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前列腺炎患者日常生活中饮食上要注意什么

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

前列腺炎患者日常饮食需注意避免辛辣刺激、减少酒精摄入、控制高脂饮食、增加水分补充。饮食调整有助于缓解症状并辅助治疗。
1、忌辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿频尿痛症状。建议选择清淡烹饪方式如蒸煮炖。
2、限酒精摄入
酒精会扩张血管导致前列腺水肿，啤酒等含酒精饮品可能诱发炎症复发。建议以淡茶、白开水替代。
3、控高脂饮食
肥肉、油炸食品等高脂食物可能促进炎症反应。可选用鱼类、豆制品等优质蛋白替代红肉摄入。
4、增水分补充
每日饮水保持2000毫升以上，稀释尿液浓度并促进代谢废物排出。可适量饮用南瓜子茶等植物饮品。
日常可适量食用西红柿、西蓝花等富含抗氧化物质的蔬菜水果，避免久坐压迫会阴部，定期进行温水坐浴有助于局部血液循环。

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