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手淫导致的早泄如何恢复

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手淫导致的早泄如何恢复

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可能由心理因素、前列腺炎、龟头敏感度过高、激素水平异常等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、心理疏导、生活方式调整等方式改善。
1、心理因素
焦虑或过度紧张可能加重早泄，建议通过放松训练或心理咨询缓解压力，避免过度关注性表现。
2、前列腺炎
慢性前列腺炎可能导致射精控制能力下降，通常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。
3、龟头敏感
局部神经敏感度过高会缩短射精潜伏期，表现为轻微刺激即触发射精，可采用局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低敏感度。
4、激素异常
睾酮水平失衡可能影响性功能，需检测激素水平后针对性补充，避免自行使用雄激素类药物。
日常可进行盆底肌锻炼增强控制力，减少刺激性食物摄入，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。

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