前列腺炎引起的腰痛可通过热敷理疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式缓解。前列腺炎通常由细菌感染、久坐压迫、免疫力下降、尿液反流等原因引起。
使用40℃左右热毛巾敷于腰骶部,促进局部血液循环。每日重复进行可缓解肌肉痉挛,避免使用过高温度导致烫伤。
细菌性前列腺炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素,慢性疼痛可配合塞来昔布等非甾体抗炎药。用药期间须禁酒并监测肝肾功能。
避免连续久坐超过1小时,每小时起身活动5分钟。每日饮水保持2000毫升以上,规律排空膀胱减少尿液刺激。
针灸选取关元、肾俞等穴位,或服用癃闭舒胶囊等中成药。需由专业中医师辨证施治,不可自行滥用补肾药物。
建议避免辛辣刺激饮食,适度进行提肛运动增强盆底肌功能,若腰痛持续加重或伴随发热需及时泌尿外科就诊。