肾虚早泄可通过生活方式调整、中药调理、心理干预、药物治疗等方式改善。肾虚早泄通常由房事过度、精神压力、前列腺炎、内分泌失调等原因引起。
避免频繁手淫或房事,保证充足睡眠,适当进行深蹲、提肛运动等盆底肌训练,有助于改善肾气不足。
肾阴虚可选用六味地黄丸,肾阳虚适用金匮肾气丸,阴阳两虚者可服用五子衍宗丸。中药需辨证使用,疗程一般为1-3个月。
早泄可能与焦虑、抑郁等心理因素有关,可通过认知行为疗法缓解紧张情绪,伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
日常可食用山药、枸杞、牡蛎、核桃等补肾食材,避免辛辣刺激饮食,保持规律作息。症状持续需到男科或中医科就诊,排除慢性前列腺炎等器质性疾病。