权威问答
男性趴着时腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、抗炎治疗等方式改善。
长时间保持趴卧姿势导致腰部肌肉持续紧张，可能伴随酸胀感。建议热敷按摩，避免久趴，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
椎间盘压迫神经引发疼痛，趴卧时椎间盘压力增大，常伴有下肢放射痛。需卧床休息，配合腰椎牵引，可选用甲钴胺片、洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片。
肾结石或输尿管结石在体位改变时移动刺激，疼痛可向腰部放射，可能伴血尿。建议多饮水跳跃排石，严重时需体外冲击波碎石，可用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、排石颗粒。
晨起腰骶部僵硬疼痛，趴卧时脊柱受力不均加重症状。需规范抗风湿治疗，可选用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、依托考昔片。
避免睡过软床垫，急性期可冰敷疼痛部位，日常加强腰背肌锻炼，若疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就诊。
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