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乳腺增生能吃花生米吗

病情描述:

乳腺增生能吃花生米吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生患者可以适量吃花生米，花生米富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于调节内分泌，但需注意控制摄入量避免脂肪堆积。若出现乳房胀痛等症状，可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
一、食物
1、花生米
花生米含植物固醇和维生素E，可能帮助缓解乳腺组织增生，每日建议食用15-20克。
2、海带
海带中碘元素可调节卵巢功能，间接改善雌激素水平异常导致的乳腺增生。
3、蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒作用，其提取物对乳腺导管扩张有缓解效果。
4、豆制品
大豆异黄酮可双向调节雌激素，建议选择豆腐、豆浆等非发酵型豆制品。
二、药物
1、乳癖消片
中成药含鹿角、蒲公英等成分，适用于乳腺增生伴明显硬结的情况。
2、逍遥丸
疏肝理气类中药，对情绪波动引发的乳房胀痛效果较好。
3、红金消结胶囊
彝药配方，可用于乳腺增生合并月经不调的患者。
4、他莫昔芬
西药抗雌激素制剂，适用于重度不典型增生患者，需严格遵医嘱使用。
建议保持规律作息，避免穿戴过紧胸衣，每月月经结束后进行乳房自检，发现肿块增大或溢液应及时复查乳腺超声。

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