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熬夜眼睛会变小吗

男，26岁

病情描述:

熬夜眼睛会变小吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

熬夜不会直接导致眼睛变小，但可能引起眼睑水肿、黑眼圈等视觉上眼睛变小的错觉。
1、眼睑水肿：
睡眠不足可能导致体液循环不畅，引发眼睑水肿，使眼睛看起来肿胀变小。建议冷敷缓解。
2、黑眼圈加重：
熬夜会加重眼部血液循环不良，形成明显黑眼圈，在视觉上缩小眼裂比例。需保证充足睡眠改善。
3、眼肌疲劳：
长时间用眼会导致眼轮匝肌紧张，可能造成暂时性眼裂闭合。适当热敷和远眺可缓解。
4、皮肤松弛：
长期熬夜加速胶原蛋白流失，可能引起眼周皮肤松弛下垂。需加强保湿和防晒护理。
保持规律作息，适当使用含咖啡因的眼霜缓解水肿，避免过度揉搓眼睛。

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