权威问答
晚上睡觉磨牙可能由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能引发磨牙，表现为夜间无意识紧咬牙关。建议通过冥想、心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合不平衡，刺激磨牙反射。需口腔科检查，采用正畸治疗或咬合垫干预，常用矫正器包括活动矫治器、固定托槽、隐形矫治器等。
睡眠呼吸暂停或浅睡眠状态易伴随磨牙，常伴有打鼾、日间嗜睡。建议改善睡姿、控制体重，严重时可使用持续正压通气治疗，药物可选氯硝西泮、唑吡坦、右佐匹克隆等。
帕金森病或多发性硬化等可能影响神经肌肉控制，导致磨牙频率增加。需针对原发病治疗，常用药物包括左旋多巴、普拉克索、金刚烷胺等，同时配合咬合保护垫使用。
日常避免咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，定期口腔检查可减少磨牙对牙齿的损害。
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