权威问答
拉肚子时可以适量吃苹果、香蕉、石榴、蓝莓等水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状，建议蒸熟或煮水后食用。
香蕉含有钾离子和可溶性膳食纤维，能补充电解质并帮助形成成形大便，选择成熟香蕉更易消化。
石榴皮中的鞣酸成分具有收敛作用，可减轻肠道炎症，建议少量食用果肉或饮用石榴皮煮水。
蓝莓含花青素和单宁酸，能抑制肠道有害菌繁殖，新鲜蓝莓需充分洗净后少量进食。
蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥止泻作用，适用于感染性或非感染性腹泻。
口服补液盐可纠正腹泻导致的水电解质紊乱，预防脱水症状加重。
双歧杆菌能调节肠道菌群平衡，改善因菌群失调引起的腹泻症状。
腹泻期间应避免进食生冷、高糖及高纤维水果，症状持续超过24小时或伴有发热、血便时需立即就医。
2025-10-02
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