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吃什么可以治疗性功能障碍

男，26岁

病情描述:

吃什么可以治疗性功能障碍

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

若出现性功能障碍，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能，促进睾酮分泌，改善性欲低下。
2. 核桃
核桃含有欧米伽3脂肪酸和精氨酸，能帮助改善血管内皮功能，增强勃起硬度。
3. 韭菜
韭菜具有温肾助阳作用，传统医学认为其可改善肾阳虚导致的性功能减退。
4. 黑巧克力
黑巧克力中的黄酮类物质能促进一氧化氮释放，帮助扩张血管，改善勃起功能。
二、药物
1. 西地那非
5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能障碍，需警惕头痛等不良反应。
2. 他达拉非
长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适用于需要自然性生活的患者。
3. 伐地那非
快速起效的PDE5抑制剂，服药后约15分钟即可发挥作用，需避免与硝酸酯类药物联用。
4. 十一酸睾酮
睾酮替代药物，适用于血清睾酮水平低下的性腺功能减退患者，需监测前列腺指标。
性功能障碍患者应保持规律作息，避免过度疲劳，戒烟限酒，适度进行盆底肌锻炼，必要时需夫妻共同参与心理疏导。

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