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脾气虚如何饮食

女，38岁

病情描述:

脾气虚如何饮食

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张月美主任医师济宁市中医院

脾气虚患者可以适量吃山药、红枣、小米、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、四君子汤、香砂六君丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、山药
山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收功能，适合脾气虚患者食用。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对改善脾气虚引起的乏力、食欲不振有帮助。
3、小米
小米性温味甘，含有丰富的B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，适合脾胃虚弱者。
4、南瓜
南瓜富含果胶和维生素A，能保护胃肠黏膜，促进消化液分泌，改善脾胃功能。
二、药物
1、参苓白术散
参苓白术散具有健脾益气、和胃渗湿的功效，适用于脾气虚引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。
2、补中益气丸
补中益气丸能补中益气、升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀等症状。
3、四君子汤
四君子汤是补气健脾的基础方剂，主治脾胃气虚证，表现为面色萎白、语声低微、气短乏力等症状。
4、香砂六君丸
香砂六君丸具有益气健脾、和胃的作用，适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少等症状。
脾气虚患者饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，可适当进行八段锦、太极拳等温和运动，保持规律作息。

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