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干呕的原因是什么

女，35岁

病情描述:

干呕的原因是什么

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任冬梅副主任医师解放军960医院

干呕可能由饮食刺激、精神紧张、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食刺激
过量进食辛辣或油腻食物可能刺激胃黏膜引发干呕，建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的米粥、馒头等。
2、精神紧张
焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，出现反射性干呕，可通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴随腹胀、嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物调节。
4、胃炎
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为干呕伴上腹痛，需进行胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒。
日常注意规律进食，避免空腹饮用咖啡或浓茶，持续干呕超过3天或伴随呕血、消瘦等症状应及时就医。

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