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肾结石能不能吃蛋白粉

男，37岁

病情描述:

肾结石能不能吃蛋白粉

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李青主任医师北京安贞医院

肾结石患者可以适量吃蛋白粉，但需根据结石类型调整摄入量。蛋白粉选择需考虑低草酸、低嘌呤成分，建议优先选择乳清蛋白粉或植物蛋白粉，避免动物内脏来源的蛋白粉。
1、结石类型
尿酸结石患者需限制高嘌呤蛋白粉，可选用乳清蛋白粉；草酸钙结石患者应避免含草酸盐的植物蛋白粉，建议选择分离乳清蛋白。
2、摄入控制
每日蛋白粉摄入量建议不超过每公斤体重0.8克，过量摄入可能增加尿钙排泄，加重结石风险。建议分次少量补充。
3、成分选择
选择添加维生素B6和镁的蛋白粉有助于抑制结石形成，避免含维生素D的配方以防钙吸收过多。
4、饮水配合
服用蛋白粉时每日饮水量应达到2.5-3升，保持尿液稀释状态，建议分时段均匀饮水。
肾结石患者使用蛋白粉期间应定期监测尿常规和泌尿系超声，出现腰痛或血尿应立即停用并就医。日常需保持低盐饮食，避免高草酸食物。

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