胃肠感冒不存在吃什么食物好之说,食物不具有药物的作用,建议前往医院接受治疗。在饮食方面建议多吃
小米粥、馒头以及新鲜果汁等。
1.
小米粥:是调理肠胃最理想的食物之一。其富含人体必需的
维生素、矿物质和氨基酸,食用小米粥后,胃肠感冒患者可以及时补充因腹泻而流失的营养物质,滋养脾胃,促进疾病的恢复。
2.馒头:馒头多以小麦为主,含有大量的碳水化合物、蛋白质和矿物质营养。馒头是用酵母发酵的,其含有一种能促进营养物质分解的酶,更有利于人体吸收。胃肠感冒患者的胃肠功能会下降,进食馒头后,不仅能及时吸收营养,还能补充能量,加快疾病的恢复。
3.新鲜果汁:喝点温热的新鲜果汁,如山楂汁,具有健脾开胃、促消化、增强食欲的作用。此外,应避免吃生、冷、硬、辣、腻等刺激性食物,注意腹部保暖,保证充足睡眠,保持良好心情,促进身体恢复。