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小孩胃不好怎么调理

男，34岁

病情描述:

小孩胃不好怎么调理

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

小孩胃不好可通过饮食调整、规律作息、情绪管理和药物治疗等方式调理。胃部不适可能与饮食不当、消化功能弱、胃炎或肠道菌群失衡等因素有关。
1、饮食调整
避免生冷、油腻及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐。家长需注意食物温度适宜，避免过烫或过凉。
2、规律作息
保证充足睡眠，避免睡前过度进食。家长需帮助孩子建立固定进餐时间，减少夜间胃肠负担。
3、情绪管理
焦虑紧张可能加重胃肠不适，家长需营造轻松就餐环境，避免就餐时批评教育。
4、药物治疗
若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群、蒙脱石散保护胃肠黏膜或枯草杆菌二联活菌颗粒改善消化功能。
日常可适当补充山药、南瓜等健脾食物，避免剧烈运动后立即进食。若出现持续腹痛、呕吐或体重下降应及时就医。

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