鼻子单侧通气不畅可通过鼻腔冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术矫正等方式改善,通常由鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿物等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,适用于轻度的鼻腔黏膜水肿或过敏性鼻炎。可选择洗鼻器配合等渗盐水每日重复进行。
用温热毛巾敷于鼻梁两侧并轻柔按摩,能促进局部血液循环缓解充血。该方法对感冒或干燥引起的暂时性鼻塞有效。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,减充血剂如羟甲唑啉能快速缓解肿胀,抗组胺药如氯雷他定适用于过敏性因素。需遵医嘱使用。
鼻中隔偏曲矫正术或下鼻甲成形术适用于结构异常导致的持续性单侧鼻塞。鼻腔肿物需病理检查后决定手术方案。
保持室内湿度,避免接触冷空气及过敏原,长期单侧鼻塞建议完善鼻内镜或CT检查明确病因。