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脚和脚脖子肿是啥原因

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脚和脚脖子肿是啥原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脚和脚踝肿胀可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1. 生理性因素
长时间保持站立或坐姿会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿，抬高下肢或适当活动可缓解。
2. 饮食因素
高盐饮食会使体内钠离子潴留，造成组织间液积聚，建议每日食盐摄入不超过5克，增加含钾食物摄入。
3. 静脉病变
下肢静脉曲张或深静脉血栓可能导致血液回流障碍，常伴有皮肤色素沉着，可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善微循环药物。
4. 心脏疾病
右心衰竭时体循环淤血会引起对称性凹陷性水肿，多伴随呼吸困难，需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂并治疗原发病。
建议限制每日饮水量，睡眠时垫高下肢，若肿胀持续超过3天或出现单侧红肿热痛应及时就医排查病因。

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