权威问答
左胳膊肘外侧疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、网球肘、神经压迫等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复性动作或过度使用肘部可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少肘部使用，适当热敷缓解症状。
肘部肌腱反复摩擦或急性损伤可引发炎症，常伴随肿胀和压痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎药物，配合局部制动休息。
肱骨外上髁炎多因前臂伸肌群过度使用导致，典型表现为握力下降和肘外侧刺痛。可尝试冰敷、护具固定，严重时需注射糖皮质激素治疗。
桡神经或尺神经受压可能引起放射性疼痛，多伴有手指麻木。需通过肌电图确诊，轻度可营养神经治疗，重度需手术松解。
避免提重物和重复性肘部动作，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时骨科就诊。
2026-02-15
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