小儿推拿促排便可通过揉腹、推下七节骨、摩腹、清大肠四种方法操作。推拿需手法轻柔,配合饮食调节效果更佳。
1、揉腹:
以掌心顺时针按摩患儿脐周3分钟,力度适中,帮助促进肠蠕动。家长需在餐后1小时操作,避免饱腹时按压。
2、推下七节骨:
用拇指指腹从第四腰椎至尾骨端直线下推100次,速度均匀。建议家长在推拿前涂抹婴儿油减少摩擦。
3、摩腹:
四指并拢沿升结肠-横结肠-降结肠走向做环形按摩5分钟,注意观察孩子表情调整力度。
4、清大肠:
从虎口沿食指桡侧向指尖方向直推200次,手法需轻快柔和,每日可重复进行2-3次。
配合增加膳食纤维摄入与适量饮水,若便秘持续超过3天或出现腹胀哭闹,应及时就医排除器质性疾病。