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手臂刮痧的方法主要有轻刮法、重刮法、角刮法、旋刮法四种。
刮板与皮肤呈15度角轻柔刮拭,适用于初次刮痧或皮肤敏感者,可促进浅层血液循环。
刮板与皮肤呈45度角加压刮拭,适用于肌肉僵硬部位,能疏通深层经络淤堵。
用刮板角部点按穴位或结节处,针对性强,常用于合谷、曲池等手臂穴位刺激。
以螺旋轨迹从手腕向肩部推进,适合整体经络调理,可配合精油增强效果。
刮痧后注意保暖避风,饮用温水促进代谢,皮肤出现淤紫属正常现象,24小时内避免接触冷水。
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