权威问答
女性腰两侧酸痛可能由肌肉劳损、盆腔炎症、泌尿系统疾病、腰椎退行性病变等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、专科诊疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为酸痛、僵硬。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
盆腔炎或附件炎可能放射至腰部，伴随下腹坠胀、分泌物异常。需妇科检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊或头孢克肟分散片，配合红外线理疗促进炎症吸收。
肾结石或肾炎可能引发腰部钝痛，常伴排尿异常。建议泌尿科就诊，确诊后可选择排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊或呋塞米片，同时每日饮水保持足够尿量。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经引发酸痛，可能伴下肢麻木。需影像学检查明确，急性期可短期使用依托考昔片、乙哌立松片或普瑞巴林胶囊，配合牵引治疗。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适量进行小燕飞等腰背肌锻炼，若持续疼痛超过一周或出现发热、血尿等症状需及时就医。
2026-02-12
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